Home - Kidslife

Dit is KidsLife

Kidslife is een programma voor een gezond leven voor kind en gezin. Het programma duurt twee jaar.

Wij vormen samen met jullie een team. Zo werken we eraan dat iedereen in het gezin zich gezond en fit voelt.
Dat doen we door samen te kijken naar jullie doelen.
Zonder druk. Wel met plezier.

Zo werkt het
We spreken regelmatig af. We beginnen bij jullie eigen manier van leven en doelen. Samen maken we een plan en gaan we uitproberen wat werkt voor jullie.

Je eigen team
Jullie krijgen een vast team om je heen. Denk aan een diëtist, sportcoach, kindercoach of fysiotherapeut. Wie in het team zit, hangt af van wat jullie nodig hebben.

Wij zijn Kidslife

Kidslife bestaat uit vier fases

Jullie gezin en jullie Kidslife team bouwen rustig aan nieuwe gewoontes.
Dat doen we in vier fases:

Startfase

We maken kennis met elkaar. Jullie leren je team kennen en vertellen wat belangrijk is. We maken samen een plan in kleine stapjes.

Eerste afspraak? Jullie hoeven niets te doen of mee te nemen. We ontmoeten jullie graag!

Aan de slag

Jullie gaan aan de slag met:
– bewegen, eten, rust en denken
– oefenen en zoeken uit wat werkt
– samen dingen uitproberen.

Volhouden

Jullie blijven oefenen om nieuwe dingen te proberen en om lange tijd de dingen te doen die helpen om je droom waar te maken. Wij juichen!

Zelf doen!

We kijken naar wat jullie geleerd hebben. Maak samen met het team een plan om zelf verder te gaan. Jullie blijven contact houden met andere krachtpatsers die hetzelfde programma hebben gedaan.

In elke fase zetten we kleine stapjes en vieren we wat lukt – groot of klein.

Het programma